A sala de descompressão nada mais é do que um ambiente relaxante que ajuda os profissionais a desligarem a mente do trabalho durante alguns minutos, revigorar as energias e aumentar a criatividade. Assim, depois da pausa, conseguem voltar ao trabalho muito mais motivados. Isso faz com que as empresas busquem cada vez mais ideias para salas de descompressão.
Se antigamente os escritórios tinham um ar mais sério e formal e não permitia que os funcionários se divertissem nos intervalos, hoje em dia esse cenário mudou e deu espaço a companhias que visam cada vez mais colaborar para que seus profissionais possam se sentir bem e acolhidos.
Foi pensando nisso que criou-se a sala de descompressão, ou sala de descanso, com atrativos e atividades que possibilitam que as equipes esqueçam um pouco do trabalho para renovar suas energias durante os projetos e metas a serem cumpridas.
Como resultado, conseguem voltar ao ambiente de trabalho mais leves, criativos, motivados e produtivos.
Para lhe auxiliar a criar uma sala de descompressão para seus funcionários relaxarem, separamos 10 ideias que vão te inspirar a planejar um ambiente mais divertido e acolhedor. Confira!
10 ideias para salas de descompressão na empresa
1- Biblioteca
Apesar de muitas pessoas relaxarem com jogos ou até com sonecas, é muito comum que alguns dos seus funcionários prefiram relaxar lendo um bom livro na sua hora livre do trabalho.
Pensando nisso, tenha um espaço para livros na sala de descompressão com cadeiras e mesas, sofás, poltronas e até puffs.
2- Estação de petiscos
Crie um espaço com petiscos para que sua equipe tenha opções que ajudem a estimular seus funcionários com energia como barras de cereal, frutas ou até mesmo barras de chocolate.
Um estudo publicado no British Journal of Health Psychology mostrou que consumir petiscos saudáveis durante o trabalho ajuda os funcionários a se sentirem mais criativos, felizes e até mesmo mais engajados.
Algumas opções de petiscos saudáveis são:
- frutas;
- barras de cereal;
- barras de proteína;
- castanhas;
- chocolate com baixo teor de açúcar.
3- Espaço com cervejas
Várias empresas atuais têm adotado a ideia de oferecer algumas garrafas de cerveja na sala de descompressão em alguns segmentos. Embora essa ideia não possa ser usada em qualquer escritório, alguns nichos do mercado podem tirar proveito em oferecer uma dose na pausa do trabalho.
O próprio Google acabou adotando a ideia e elevando ainda mais o nível de diversão dentro do escritório: a empresa transformou um de seus espaços de descanso em uma réplica de bar irlandês em sua filial em Dublin.
Isso porque alguns estudos mostram que uma cerveja na pausa do trabalho pode ajudar algumas pessoas a desenvolver mais sua criatividade e habilidades em resolver problemas
É importante ressaltar que a ideia não é distribuir bebidas durante o horário de trabalho, e sim oferecer uma bebida individual para ajudar os seus colaboradores a relaxarem quando forem fazer uma pausa para esfriar a cabeça.
Nesse caso vale a pena estudar a viabilidade de adicionar essa ideia na sala de descompressão, já que escritórios de advocacias, por exemplo, são ambientes mais sérios e que lidam com o público e acaba sendo inviável permitir bebidas alcoólicas no horário de trabalho.
4- Estação do Café
Para ambientes mais sérios uma excelente ideia para incrementar sua sala de descompressão é adicionar um espaço para o café, que também ajuda a estimular os funcionários e deixá-los mais alerta e produtivos.
Para deixar o ambiente mais divertido, adicione algumas canecas personalizadas com o nome dos colaboradores, e ofereça opções de bolachinhas e pãezinhos para acompanhar o café durante a tarde.
5- Espaço para soneca
Muitos funcionários preferem tirar uma pausa mais tranquila e cochilar nos intervalos do trabalho, e você deve oferecer um espaço silencioso para quem deseja se deitar e renovar as energias durante alguns minutos.
Para isso, faça um espaço com colchões e até redes se o ambiente permitir.
6- Netflix
Uma maneira muito eficaz de relaxar e esquecer um pouco do trabalho é assistir filmes ou séries na TV, e nada melhor do que um serviço de streaming para ajudar seus colaboradores a renovarem as energias antes de voltar ao trabalho.
Pensando nisso, ofereça televisões com serviço como Netflix para permitir que os profissionais esvaziem a mente e relaxem durante os intervalos.
7- Quartos sem ruídos
Outra opção que você pode oferecer para seus colaboradores é uma sala de descompressão silenciosa para que eles possam meditar e relaxar, especialmente profissionais introvertidos que preferem fazer suas pausas sozinhos e descansar a mente em silêncio.
Esses espaços ajudam com que os colaboradores fiquem em uma atmosfera cheia de paz, ajudando a aliviar o estresse e renovar as energias, contribuindo também para o bem-estar.
Nesse ambiente você pode adicionar colchões e cadeiras reclináveis, tapetes de yoga para meditação, essências para deixar o ambiente mais agradável e uma luz mais baixa.
8- Videogames
Os videogames ainda são bastante famosos entre o público masculino, mas engana-se quem acha que mulheres não usam os games para relaxar quando estão estressadas e querem apenas dar uma pausa.
Ofereça videogames e jogos que agradem a todos os públicos, desde jogos de futebol, até jogos de danças para ajudar a animar a equipe.
9- Equipamentos de academias
Você já imaginou oferecer um espaço para seus colaboradores se exercitarem dentro da sala de descompressão durante suas pausas no trabalho? Isso não somente ajuda a aliviar o estresse como também contribui para a saúde e bem-estar dos profissionais, fazendo com que fiquem motivados e engajados com mais facilidade.
- Alguns exemplos são:
- esteiras;
- pesos;
- barras;
- tapete de yoga para alongamento.
A Nike é um grande exemplo de empresa que oferece um espaço para que seus funcionários se exercitem durante a pausa, sendo possível até mesmo dar um mergulho na piscina da empresa ou jogar uma partida de futebol na quadra.
Se a sua empresa se enquadra nesse perfil, essa é mais uma das ideias para salas de descompressão.
10- Atividades recreativas
Além de ajudar a relaxar, as atividades recreativas como bilhar e ping pong, por exemplo, ajudam os colaboradores a se entrosar e criar uma amizade mais próxima. Isso certamente fará com que o clima dentro da empresa melhore, podendo até mesmo engajar mais os profissionais e deixá-los mais motivados.
Você pode adicionar:
mesa de ping pong;
mesa de bilhar;
dardos;
pimbolim.
Depois de ver nossas ideias para salas de descompressão, não deixe de usar as nossas dicas para criar um ambiente divertido e que ajude seus colaboradores a relaxarem durante a pausa. É importante que você leve em consideração o nicho do seu escritório e perfil dos seus funcionários na hora de escolher as melhores opções para uma sala que preze o bem-estar, conforto e saúde de todos.
